Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
13 май 14
millerm40- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New ALL TIME low :)
Yahooooo!
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
2075 ккал
Жир: 129,91г | Белк: 104,57г | Углев: 117,56г.
Завтрак:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Coffee.
Обед:
Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Albie's Beef Pasty.
Ужин:
aunt millies aunt millies hearth hamburger bun classic sesame, Ground Beef (Cooked), Feta Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cumberland Gap Diced Ham, Greek Olives.
Перекус/Другое:
Hershey Heath English Toffee MilkChoc Bar.
подробнее ...
3497 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Elliptical - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
thats because of that new motivational friend you found!!!
13 май 14 написано членом:
puhpine
Maybe... ;)
13 май 14 написано членом:
millerm40
Yay!
13 май 14 написано членом:
FitOKay
Hooray! Congrats to you! :-)
13 май 14 написано членом:
Annabelle3117
AWESOME FANTASTIC WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!
13 май 14 написано членом:
Rubie-sue
if not its from the extra exercise you took on friday ;)
13 май 14 написано членом:
puhpine
Maybe... ;)
13 май 14 написано членом:
millerm40
Congrats!
13 май 14 написано членом:
CP23322
Thanks CP... Thanks EVERYONE... :) Feels good to move the "needle" in the right direction again...
13 май 14 написано членом:
millerm40
Great job!!! Wish I could say the same!!! :D
13 май 14 написано членом:
kvonnordheim
Awesome!!! Great job!!!
13 май 14 написано членом:
Kiki8123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю