Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
07 май 14
JustWriteJames- Журнал, 07 май 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I use a FitBit to keep track of my walking throughout the day. Today I finished with 13,360 steps, which is 6.30 miles. For 89 minutes, I walked at 3 mph. Not my typical workout but I'll take it. :-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2014:
1130 ккал
Жир: 78,72г | Белк: 86,22г | Углев: 23,43г.
Завтрак:
Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Clover Blossom Honey, Coffee, Peanut Butter.
Обед:
Canola Mayo, Bacon, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Ужин:
Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo.
Перекус/Другое:
Roasted & Unsalted Peanuts, Diet Coke (Can).
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
way to go!
08 май 14 написано членом:
FitOKay
Your weight loss is great and your workouts are, too. Keep it up!
08 май 14 написано членом:
Deb_N
Inspiring James! :D
08 май 14 написано членом:
myawethinTICself
Thanks, Calyn, Deb, and "MyawethinTICself". :-) Next week, May 14th, will be my 100th day on my new me plan.
08 май 14 написано членом:
JustWriteJames
Something to be proud of,especially if it is consecutive days:D
13 май 14 написано членом:
myawethinTICself
love my fitbit, too!
13 май 14 написано членом:
hollywoodoregon
I may not remember to say it tomorrow because we have a crazy day planned... So CONGRATS ON 100 DAYS!!!
13 май 14 написано членом:
FitOKay
James, congratulations on the 100th day of your new me plan!
14 май 14 написано членом:
Deb_N
Burns calories and strengthens your heart. Good stuff walking.
14 май 14 написано членом:
ClassicRocker
wow, that's great,
14 май 14 написано членом:
flrnchughes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю