Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
JustWriteJames- Журнал
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
История Веса
1 до 5 из 32
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
07 мая 2014
I use a FitBit to keep track of my walking throughout the day. Today I finished with 13,360 steps, which is 6.30 miles. For 89 minutes, I walked at 3 mph. Not my typical workout but I'll take it. :-)
(10 комментарий)
06 мая 2014
A good weigh-in today; 205.6 The weight is slowly coming off.
Yesterday was the fourth consecutive day of swimming twenty laps in the pool, and water aerobics, along with a 3 mph twenty minute pace on the treadmill (one mile). I do interval training on the treadmill...mixing in one and two minute sprints after walking for three minutes. In addition, I raise the incline each minute during the first ten minutes, and then slowly lower it back to ground level during the last ten minutes.
I hope everyone has a good week.
james
Добавить Комментарий
06 мая 2014
A good week :-)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,3 кг
15,6 кг
11,6 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,5 кг за Неделю
05 мая 2014
I like what I read on the scale today. Tomorrow is my weigh-in day. I hope there is steady improvement.
Добавить Комментарий
29 апреля 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
94,8 кг
14,1 кг
13,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
