FitOKay- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя FitOKay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back up those 0.2lbs to 154 this morning =p I'm ok with that, still 20lbs down overall =)

Happy Tuesday all!

***Morning Peak Flow 360***

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

1288 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 48,06г | Углев: 142,73г. Завтрак: Driscoll's Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Water. Обед: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Ужин: Kroger Lite Mayo, Yellow Mustard, Hy-Vee Hamburger Buns, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Daisy Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Hy-Vee Fudge Marble Ice Cream, Bananas. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

All you have to do is pee and you will get rid of that. lol What an amazing job you are doing.

29 апр 14 написано членом: SherrieC

You're doing great! It's normal to have fluctuations! ;)

29 апр 14 написано членом: euheide

Hope you had a Happy Tuesday! :) Have a Happy Wednesday! heheheh

29 апр 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitOKay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitOKay- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

FitOKay-Изменение Веса