Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
08 апр 14
Emerald17- Журнал, 08 апр 14
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't lose any weight at all, even though I worked out hard yesterday. That's discouraging...which sucks, because I may have caught a cold of some sort yesterday. A lot of drainage and a bit of a sore throat today + not much sleep from last night = a-not-so-good-me. Trying to stay motivated though. Started working out this morning, but had to take a break because of crying/hungry baby. I guess I just have to get used to the fact that I can't do a full workout all at once. They have to come in spurts because of my schedule (or lack thereof). I hope it still ends up helping in the long run. :\
**MORNING WORKOUT**
1.) Jillian Michaels' "Ripped in 30" Day 1 of Week 1 (had to take break bec. of crying/hungry baby)
2.) 5 Minute Workout for Tones & Lean Arms
3.) How to Lose Arm Fat (didn't do tricep dips)
4.) 4 Minute Leg Workout to Burn Fat (Tabata style) (couldn't do all the sets or reps)
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю