Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HealthyBabs
Журнал
25 янв 11
HealthyBabs- Журнал, 25 янв 11
Параметры Пользователя HealthyBabs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Downward movement on the scale this morning, THANK YOU LORD!!!!
I have been frustrated this month but as I look back, I was 266 at beginning of the month and I am at 260.8 this am. That is -5.2 this month......I'll take it! and that is with a vacation and switch to the new scale by the way!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2011:
1423 ккал
Жир: 46,85г | Белк: 123,67г | Углев: 130,52г.
Завтрак:
MaraNatha Almond Butter (1 tbsp), Deli Swirl Rye and Pump Bread, water (32 oz), Med - Lisinopril (40 mg), Vitamin - Centrum Silver Women's plus 50, Vitamin - Wild Alaskan Salmon Oil w/ Omega 3 (1000 mg), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1c) .
Обед:
granny smith apple, roasted sweet potato, chayote , broccoli, pork roast, water (32 oz).
Ужин:
Nasoya Organic Extra Firm Tofu (79 g), chili oil (1tsp), barilla whole grain pasta (2oz), broccoli, shrimp, water (32 oz), Vitamin - Calcium w/Vitamin D, Med - Simivastatin (Zocor) 40 mg, Vitamin - Wild Alaskan Salmon Oil w/ Omega 3 (1000 mg).
Перекус/Другое:
Ezekiels 4:9 Golden Flax Whole Grain Cereal (1/4 c), Ciobani n/f plain yogurt (1/2 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
BMF - 22 min mod/2989 steps - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
that's awesome! great job! :) big smiles coming your way!!
25 янв 11 написано членом:
jsfantome
Woohoo!!! 5.2 pounds is great!
25 янв 11 написано членом:
pixidaisy
Hoo-Ray! Slow and steady weight loss! Nothing wrong with that!
25 янв 11 написано членом:
ceceps
Excellent progress!
25 янв 11 написано членом:
gizmonel
Very well done. Keep up the great work. You are worth it.:)
25 янв 11 написано членом:
LauPug1
TOWANDA!!!
25 янв 11 написано членом:
Lisa Online
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HealthyBabs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю