Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dannisidhe
Журнал
18 фев 09
dannisidhe- Журнал, 18 фев 09
Параметры Пользователя dannisidhe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am really proud of myself. I've been watching my food for a couple of weeks, taking baby steps as I start making those good healthy changes. This will be a strange confession, but I have an addiction to Peter Pan Creamy Peanut Butter. Its my weakness. If I could, I'd eat a whole jar for a snack, luckily I've had enough restraint to never have done that. However, I have easily eaten 3/4 a cup or so without blinking. This has made me decide that one food item is not allowed in my house. Least not until I have that habit under control.
Yesterday was a perfect food day. Thats the part that I'm proud of. Oh, and that I lost 2 pounds last week (prior to signing up to this website). Yayeee!
Just taking things one day at time and not stessing. If these are life changes I'm making and not a dirty "diet" than one day at a time seems right.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2009:
1289 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 46,47г | Углев: 179,36г.
Завтрак:
orange juice, oatmeal.
Обед:
quaker granola, sunflower seeds, strawberries, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, crumbles, salad.
Ужин:
cheese, Organic Black Bean Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
hershey's minitures, TLC Party Crackers - Roasted Garlic & Thyme.
подробнее ...
3146 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats to you! I am also a PB lover!!! and me 2...seriously PB and a spoon and that is heaven to me :).
18 фев 09 написано членом:
Niki13
I'm glad to learn I'm not the only one. I often joke that I need to start a PBLA (Peanut Butter Lovers Anonymous.
18 фев 09 написано членом:
dannisidhe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dannisidhe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю