joao victor queiros- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя joao victor queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esse é o meu antes e depois, foram 74kg eliminados graças a Deus.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

521 ккал

Жир: 24,48г | Белк: 32,33г | Углев: 50,09г. Завтрак: Café. Обед: Couve Manteiga Crua, Molho de Pimenta, Ovo Cozido, Subway Tomate. Ужин: Queijo Branco, Banana Marmelo. Перекус/Другое: Queijo Branco, Sementes Chia Secas, Mamão. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

1165 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 120

Комментария

Uau, João!!! Parabéns pela conquista!!! Estou muito feliz por vc!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

21 янв 21 написано членом: frpaty

Sensacional!!! Parabens!!!

21 янв 21 написано членом: susulima

Incrível!

21 янв 21 написано членом: Larissa Anjos

Meu Deus, que inspiração! Parabéns, não fácil perder tantos quilos assim. 👏👏👏👏👏

21 янв 21 написано членом: eidani

Meu amigooo... super parabéééééns!!! Você eliminou o que eu desejo pesar!!! 😱😱😱👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀

21 янв 21 написано членом: marivintevinte

parabéns

21 янв 21 написано членом: Michele_23

Moço que incrível parabéns 👏👏👏👏👏👏👏 me inspirou muito a prosseguir, o que vc fez?

21 янв 21 написано членом: Daydasiillva

Meus parabéns!

21 янв 21 написано членом: brunoagama

isso que eu chamo de determinação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabénsss!

21 янв 21 написано членом: cris.floyd

Parabéns pela vitória!!!👏🏻👏🏽👏🏻👏🏽

21 янв 21 написано членом: Lhepereira

Parabéns, como vc disse o processo é longo, gradual, não é milagre é disciplina. Gente o que ele fez???? Reeducação alimentar e atividades físicas. esse é o segredo pra tds. déficit calórico e movimentos no corpo, não importa qual dieta façamos, se não tiver baixa calórica não emagrece e pronto.

21 янв 21 написано членом: Claudineia Querubim

PARABÉNS!

21 янв 21 написано членом: b2rbum

uauuuu... parece até outra pessoa 🤩 Parabéns

21 янв 21 написано членом: Gercilene Lima

Parabéns!

21 янв 21 написано членом: panufeeg

Parabéns

21 янв 21 написано членом: @ndre@$

Inspiração! 👏👏👏

21 янв 21 написано членом: Daiane77

Um grande exemplo de determinação e superação. Parabéns!

21 янв 21 написано членом: erica10.fonseca

Uau!!! Parabéns👏👏

21 янв 21 написано членом: H.anna St

Que show meu amigo!! Parabéns mesmo!! 👏👏👏 e eu aqui felizao com meus 38kls off....sabe de nada inocente....🤣🤣🤣 abs!! Deus no coração SEMPRE!!!

21 янв 21 написано членом: axpedrosa

Que máximo!!!!

21 янв 21 написано членом: jottao

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao victor queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao victor queiros- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

joao victor queiros-Изменение Веса