Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joao victor queiros
Журнал
joao victor queiros- Журнал
Параметры Пользователя joao victor queiros
|
История Веса
1 до 5 из 28
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
30 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
150 кг
14 кг
71 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 17,5 кг за Неделю
28 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
155 кг
9 кг
76 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
24 января 2021
Pessoal, boa noite. Tudo bem ?
Lá no meu Instagram e no meu tik tok estou postando várias dicas de emagrecimento, seguem lá também, ambas as redes sociais são @joaovictorqueiross 🙏🏻🙏🏻
Добавить Комментарий
22 января 2021
Pessoal, muito obrigado por todos os comentários positivos que você estão me dando, isso me motiva muito e vocês nem acreditam o quanto realmente me motiva. 🙏🏻❤️
Pessoal eu emagreci tudo isso com muita força de vontade e o fato de eu ser novo a obesidade estava me matando aos poucos.
No início foi muito difícil, não nego, mais Deus me ajudou muito.
Eu reduzi muito a minha comida, deixei de comer arroz, macarrão, feijão, farinhas, sal branco, deixei beber refrigerante... fui reduzindo aos poucos até eu me acostumar a ficar sem esses alimentos maldosos.
Vou duas vezes por dia na academia e revezo também com hidroginástica, bike 🚲 pelas ruas da cidade e caminhadas também.
Demorei quase 3 anos para emagrecer os 74 kg, porém hj sou muito grato.
Torço para que todos consigam também.
Добавить Комментарий
22 января 2021
Добавить Комментарий
joao victor queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
