Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber shelly
Журнал
10 янв 11
amber shelly- Журнал, 10 янв 11
Параметры Пользователя amber shelly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not what I was hoping for, but I'm glad I didn't gain. I'm going to do better this week not going over my RDI. I'm really looking forward to the made to crave challenge. I've done a bible study on one of Lysa's books and it was really good. Hopefully prayer can help me lol!
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2011:
2141 ккал
Жир: 45,04г | Белк: 114,26г | Углев: 331,37г.
Завтрак:
sugar, half and half, pineapple, blueberry, cottage cheese shepps.
Обед:
half and half, sugar, Lean Turkey Chili, Corn Casserole.
Ужин:
black eyed peas seasoned with bacon, Crunchy Oven Fried Tilapia.
Перекус/Другое:
milk, frosted flakes, Rye Wafers, laughing cow cheese wedge, cottage cheese, blueberries, pineapple, banana, pear.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber shelly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю