Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
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72,2 кг
Потеряно до сих пор: 27,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2415 ккал
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Жир: 51,40г | Белк: 136,59г | Углев: 329,60г.
Завтрак: Fabbri Sciroppo di Menta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Fabbri Sciroppo di Menta, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Dream Fruits Semi di Girasole, Prozis Oatmeal Nutchoc, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Alesto Nocciole, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kiwi. Ужин: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, OK Bio Gallette alla Quinoa, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...
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Набралось 2,6 кг за Неделю
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 Комментария
11 янв 21 написано членом: marì82
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11 янв 21 написано членом: Cinzia@80
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Maria 😘😘😘
Buongiorno Cinzia.
Feste “ufficialmente” finite, da oggi il consumo dei panettoni e altri dolci sarà eseguito in clandestinità 😆
11 янв 21 написано членом: Forrest73
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Ecco regola numero 1: finire le scorte di natale quanto prima ❤️
11 янв 21 написано членом: marì82
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11 янв 21 написано членом: Nicoletta83.11
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Anche perché dovrò fare spazio alle colombe 😋
11 янв 21 написано членом: Forrest73
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11 янв 21 написано членом: Forrest73
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Già pensi alle colombe 😂🙈io per quella data spero di essere arrivata a 60 kg o meno, anche se mi rendo conto che è difficile senza sport 🤞
11 янв 21 написано членом: Nicoletta83.11
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🤣🤣buondì! Ale pure io ho ancora un panettone da far fuori... e giusto ieri dicevo al mio amore che sarebbe da far sparire nel mio pancino prima di Pasqua. ma non c' è stato verso di farmelo mangiare😩
11 янв 21 написано членом: Tasha-89
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Coinvolgi anche lui Naty... far sparire un panettone insieme a chi ami non ha prezzo 😁😉
Io ne ho ancora 5 di panettoni, oltre a svariati dolci, per cui adesso li metto in “programmazione” e fino all’arrivo delle colombe sono a posto 😋
11 янв 21 написано членом: Forrest73
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Sono in ordine colombe artigianali, ricetta classica
11 янв 21 написано членом: marì82
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E dovrei dividere il mio panettone??🤔🤔 è un bel sacrificio😅 ma ne può valere la pena😁
11 янв 21 написано членом: Tasha-89
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Ottimo Maria, le uniche e sole colombe che vale la pena mangiare 😁
11 янв 21 написано членом: Forrest73
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11 янв 21 написано членом: marì82
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Ma in che senso hai obiettivo 0 kg? 😂😂😂
12 янв 21 написано членом: ClaudiaSpezia
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Claudia, ogni tanto si cancella da solo l’obiettivo, non so perché 🤷🏻♂️
12 янв 21 написано членом: Forrest73
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Misteri di FS, comunque è troppo bello.
12 янв 21 написано членом: ClaudiaSpezia
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