karolkbueno- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя karolkbueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1184 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 72,06г | Углев: 81,11г. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Molho de Soja (Shoyu), Camil Lentilha Pronta, Banha de Porco , Salada de Acelga, Cenouras, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cacau Show Chocolate Bendito Cacao 70%, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cebola Roxa, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Queijo Mussarela (40g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏👏👏

19 ноя 20 написано членом: Auspiciosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karolkbueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karolkbueno- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

karolkbueno-Изменение Веса