Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jam.vieira
Журнал
28 июн 20
jam.vieira- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя jam.vieira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1611 ккал
Жир: 91,80г | Белк: 88,75г | Углев: 91,13г.
Завтрак:
Suco de Limão, Ameixas, Peras, Espinafre.
Обед:
Yoki Batata Palha Tradicional, São José Ovo Grande Branco, Camarão no Abacaxi.
Ужин:
Salada de Folhas, São José Ovo Caipira.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate Integral.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jam.vieira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю