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JoaoMNG, olha que lindo. Fiz de acordo com suas dicas. Muito suculento mesmo!!
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1223 ккал
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Жир: 68,23г | Белк: 112,29г | Углев: 37,88г.
Завтрак: Kefir de Leite, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carne de Vaca Assada, Carne de Panela, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Uniagro Amêndoa Laminada, Tirol Creme de Leite, Sococo Coco Ralado. подробнее ...
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1713 ккал
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Упражнение:
Уборка - 3 часа, Глажка - 1 час, Принятие Душа - 16 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 29 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...
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 Комментария
Rosa do céu, não ficou lindo nada, ficou espetacular!!! Deu água na boca de tão maravilhoso! Fico feliz em ajudar!!! Bjão! 😉😚
12 мар 20 написано членом: JoaoMNG
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13 мар 20 написано членом: greisy de bona
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Arrasou @Rosaaaa , a receita do amigo @João brilhou nas suas mãos 😍
13 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Obrigada, meninas. Sim, Deah, ficou muito suculento 😋. O João è um influencer na minha vida. Copiei a salada e agora o frango 😜🤗
13 мар 20 написано членом: ROSA 1996
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Adorei essa do influencer 🙆🏽♀️ , sigo babando nas delícias de vocês ♥️
13 мар 20 написано членом: DeahFitness
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21 мар 20 написано членом: sklenke
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Porque eu não recebo os seus posts? 🤔
01 апр 20 написано членом: FJMPontes
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Oi Fernando, também percebi que não recebo de algumas pessoas que antes recebia🤔. Parece que algo mudou na configuração do app. Algumas pessoas vejo uns e outros não ☹️
01 апр 20 написано членом: ROSA 1996
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Rosa, o meu também está assim....recebo. notificações de jornais que não sigo e nunca vi....e os que sigo na-da! Saio buscando aqui os jornais de vocês....🤷🏻♀️😉😚
01 апр 20 написано членом: menos_22
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Difícil aparecer um post seu pra mim, Fabi🥺. Não entendi o que mudou
01 апр 20 написано членом: ROSA 1996
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26 апр 20 написано членом: IsabelSena
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Este bife deve estar incrível 👏🏻 amei se puder dar as dicas agradeço 🙏🏻
O app tem um filtro onde escolhemos, se queremos só seguidores, todos, somente a pessoa logo em cima antes das publicações. Se está somente eu aparece somente o que eu posto e o que as pessoas comentam no que eu posto, se só seguidores não aparece pessoas novas, se todos aparece os que seguimos os que nos seguem e opções de novos espero ter ajudado 😘
30 апр 20 написано членом: YZÃBKI
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Obrigada pela dica, YZÃBKI.🥰
30 апр 20 написано членом: ROSA 1996
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Olá YZÃBKI, a receita é do JoaoMNG. Tempera o peito sem fazer filé, pois a idéia é ficar suculento. Coloque na panela com a gordura usual. Uso bastante o óleo de coco. Deixa fritar bem, quase queimando a panela, coloca meio copo de água. Deixa secar, vira o peito e repete o processo do outro lado. Fica crocante por fora e suculento por dentro 😜. Na dúvida dê uma olhada no jornal do JoaoMNG. Ele é ótimo 🥰
01 май 20 написано членом: ROSA 1996
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Huau gostei muito Rosa e João gratidão, os filés ficam secos, também uso só o óleo de coco 😍 Vou testar ❤️😘
01 май 20 написано членом: YZÃBKI
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