HealthyBabs- Журнал, 02 сен 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did my measurements today:
Since 6/23/10
Weight: 277-262 = 15 lbs lost (goal 160)

BMI: 48.5 - 43.6 = -5 (still says extremely overweight, goal 25)

Measurements: -15 inches to date
chest 49.5 - 46 = -3.5
waist 45 - 43 = -2
hips 57.5 - 55 = -2.5
R thigh 28 - 27 = -1
L thigh 29 - 28 = -1
R arm 18.5 - 17 = -1.5
L arm 18.5 - 17 = -1.5
R Calf 19 - 18.5 = -.5
L Calf 19 - 18.5 = -.5
R Wrist 8 - 7.5 = -.5
L Wrist 8 - 7.5 = -.5

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2010:

1757 ккал

Жир: 101,46г | Белк: 163,96г | Углев: 38,77г. Завтрак: cheddar cheese, ground beef, eggs, spinach, soy slender, whey protein powder. Обед: chick peas, olive oil, romaine, spinach, chicken breast, zucchini, cucumber. Ужин: butter, cauliflower, scallops, shrimp, tomato. Перекус/Другое: Atkins-Nutty Fudge Brownie. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

We way almost the same I'm sitting at 261 right now and am almost 6ft tall so goal is 200. I may lower it when I get there we'll see. I'm gonna send a buddy request since we are so close in weight and doing the same diet.

02 сен 10 написано членом: Myree67

Great, I just moved on to OWL today. Have you measured?

02 сен 10 написано членом: HealthyBabs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 02 сен 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса