Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
04 дек 19
mbd121- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pic for accountability. Eggs & Steel Cut Oats with salt, pepper, and Mrs Dash for a quick and savory breakfast.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1966 ккал
Жир: 68,82г | Белк: 128,99г | Углев: 221,49г.
Завтрак:
Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal.
Обед:
McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), McDonald's French Fries (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's Chili (Small).
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Chocolate Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Been eating similar breakfast and it's been easy and filling. good luck.
04 дек 19 написано членом:
MiamiDadof3
i can t eat oats with eggs
04 дек 19 написано членом:
Anass AJDI
I've had almost the same many times, sans the Mrs. Dash. I added other spices and seeds. I'm watching carbs closely now but after a few more lost pounds, oatmeal will be added again. Love it on cold mornings.
04 дек 19 написано членом:
kattay
Eating them savory helps me keep the sugar down. I love sweet stuff, but thats a slippery slope for me. These were good but a little too peppery this time.
04 дек 19 написано членом:
mbd121
Oh that looks very good. I have never mixed them together. I am a big fan of oatmeal with blueberries in it with cinnamon. Never thought of mixing just the oats with eggs. Im going to try that for a change of pace!
04 дек 19 написано членом:
GoDiet333
Nice!
04 дек 19 написано членом:
Dorma88
Definitely going to try this 😋👍🏻
05 дек 19 написано членом:
itsalwaysnouf
this looks very interesting. I might have to try
05 дек 19 написано членом:
Queenkatharine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю