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Quando si intraprende un cammino, di qualsiasi tipo sia (una dieta, un percorso alimentare, un lavoro su se stessi...) gli stop sono una cosa normale. Si inciampa, si cade, ci si rialza, a volte si sprofonda proprio. E per non sprofondare ultimamente sto facendo una fatica immane, l'apparente equilibrio che avevo raggiunto sta andando a farsi benedire. E fu proprio in questo periodo, l'anno scorso, che abbandonai la "diritta via" per ritrovarmi nella "selva oscura". Inutile nascondere che ho paura e che a combattere contro il demone cibo sono sostanzialmente sola. Il peso fa su e giù, anche se di poco e non essere ancora sotto i 73 è frustrante. Ci vuole calma e pazienza e, perché no, anche un po' di ironia... Niente, dai, ce la farò anche stavolta.
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1851 ккал
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Жир: 67,08г | Белк: 39,74г | Углев: 277,61г.
Завтрак: zucchero di canna, caffè, American Pie . Обед: zucchero di canna, caffè, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Brodo Vegetale, Lenticchie Bollite, De Cecco Ditali Rigati. Ужин: Mela, Purè di Patate, Alifree Medaglioni alla Parmigiana. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pringles Paprika , zucchero di canna, caffè. подробнее ...
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 Комментария
02 дек 19 написано членом: Pink💕Moon©
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02 дек 19 написано членом: Galaga69
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Forza Claudia, quello che è successo lo scorso anno serve solo per farti guardare indietro ed evitare di ripetere gli stessi errori. Se vuoi esercitarti a camminare posso aiutarti io, passo a prenderti sabato alle 8 e ti porto a fare un “giretto” dei miei 😜
Saluta parenti e amici perché so quando di parte ma non so quando si torna 😆
Su 💪🏻💪🏻💪🏻😉
02 дек 19 написано членом: Forrest73
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claudia ci daremo la mano l'un l'altra. forza, se è come l'anno scorso trova qualcosa x smuovere e non avere un deja vu 😁
02 дек 19 написано членом: p*rita
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Ciao Claudia! Mi trovo nella tua stessa situazione, sappi che non sei sola e sono confidente che riusciremo a portare a termine il nostro percorso.
Ero nella fase più felice e motivata del mio percorso, quando d’un tratto abbuffate veramente pesanti mi hanno portato a riacquistare peso..
Come hai scritto tu nulla è tutto in discesa, ma non possiamo lasciarci prendere dal momento e buttare via sacrifici di mesi e mesi, si tratta solo di un momento da chi usciremo più cazzute di prima 🤘
03 дек 19 написано членом: martinacosti98
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Stessa situazione, a volte credo che non ne uscirò mai del tutto... cammino veramente di merda pur io 🤦♀️😅🤣🤣
03 дек 19 написано членом: Carmen763
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io sono caduta, sono a terra ma pace x ora 😂😂😂😂
03 дек 19 написано членом: Barbyna
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No barby, che pace... dammi la mano che ti tiro su
03 дек 19 написано членом: p*rita
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Rita grazie, troppo buona...ma x ora a terra devo stare 😁😁😁😁😁 ma appena posso.....caricaaaaa 😀😀😀😀😀
03 дек 19 написано членом: Barbyna
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Devo alzarti di peso? Riesco sai 🤣 è vietato abbattersi ☝️
03 дек 19 написано членом: p*rita
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X quello vai tranquilla, io nn mi abbatto mai....
Con "sono a terra" intendo nel senso letterale del termine 😂😂😂😂
Comunque, sei assunta 😀😀😀😀😀😁😁😁😁
03 дек 19 написано членом: Barbyna
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Ragazze, anche se siamo a terra prima o poi ci tiriamo su, nel frattempo ci riposiamo!!! 😁😍😘
03 дек 19 написано членом: ClaudiaSpezia
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infatti io mi riposo 😁😁😁😁😁
04 дек 19 написано членом: Barbyna
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ClaudiaSpezia-Изменение Веса
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