Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
06 мар 13
Emerald17- Журнал, 06 мар 13
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two workouts today: Jillian Michaels' "Shred it With Weights" (but DVD stopped working during the 3rd round, so I only did about 20 minutes) in the a.m. / Treadmill for 38 minutes in the p.m. (Burned 328 calories and 103 fat cals)
FOOD INTAKE:
Breakfast: Choco-Peanut Butter Visalus Shake
Lunch: Choco-Coconut Visalus Shake (only drank 1/4 to 1/2 of it)
Dinner: Baked Breaded Chicken Things + sauteed green beans. (Ate a lot of green beans though, and definitely DID eat the skin on the chicken. Gah!)
Snack: 1 Almond Paste Wafer Stick + two sips of leftover mocha latte. (NOT GOOD!!!!)
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю