Mmmandy- Журнал, 04 авг 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I feel good! I bought all my lean beef and chicken last night, cooked it up in 100g portions for easy grab and go lunch for the rest of the work week. I'm getting a lot of support from my friends at work which feels sooo good! I've even got a couple of them to join FS! Yay!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2010:

443 ккал

Жир: 9,13г | Белк: 45,96г | Углев: 47,36г. Завтрак: Coffee Creamer, STRAWBERRIES ORGANIC, stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: gala apple, ground beef. Ужин: tomato, teriyaki chicken breast kroger. Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good for you mandy. Preparation is the key to a successful protocol. I am glad you are going for it! Welcome to FS. Watch out in the main forums because some there are - let's say - less than friendly towards HCGers.

04 авг 10 написано членом: Star_Glow

good job have a healthy week!

04 авг 10 написано членом: thecoach

Preparation and support!! Way to go!!!

04 авг 10 написано членом: hawaiidi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 04 авг 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса