Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chiba brown
Журнал
15 июл 19
Chiba brown- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя Chiba brown
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
2303 ккал
Жир: 44,33г | Белк: 235,28г | Углев: 229,09г.
Завтрак:
ShopRite 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Jones Turkey Sausage, ShopRite Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Coffee K-Cup, 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar.
Обед:
Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Shoprite Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Converted White Rice, Shoprite Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla.
Перекус/Другое:
ShopRite 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
подробнее ...
693 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Apple Health - 22 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chiba brown-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю