Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chiba brown
Chiba brown
Присоединился Апрель 2019
Публикации
58
Подписки
4
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
Текущий вес
86,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
79,4 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
About a month ago, as a result of a routine physical and blood work; doc said my cholesterol was too high. He recommended I work on dropping 20 lbs and return in 3 months for blood work, to see whether my cholesterol drops to a healthy level.
I’ve never been one to count calories. Before this doc appointment, my idea of dieting was not eating a lot of carbs. I’ve always exercised every now and then, but nothing extreme nor tracked.
Now, I find myself counting calories and tracking my exercises to make sure I get in what I need. The other option is scratching this new healthy lifestyle and start taking medication to lower my cholesterol and risk having a stroke and potentially die.
So my choice is very clear to me. I always liked eating healthy and exercising. Now it’s time to take it and make it consistent, fun and tasty 😋All in the spirit of living a long healthy life. Good luck to us all I wish everyone a long and healthy, fun and tasty lifetime...enjoy ☺️
Chiba brown-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
urmilashrestha
Последнее взвешивание:
постоянный вес
a.xumar89
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
pratham 999
(видят только подписчики)
Chiba brown Последние Продукты и Упражнения
100% Orange Juice
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Organic Plant Based Protein Powder
Силовая Тренировка
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь