Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaCabral7
Журнал
02 июл 19
MamaCabral7- Журнал, 02 июл 19
Параметры Пользователя MamaCabral7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am excited to post my first 'Transformation Tuesday'! The pic on the right was the real eye opener for me. There were a few times during the last 6 months that I would just not give AF but remembered, the end result is to live a longer healthier mobile life with my babies. Since December 2018, I have lost 35 lbs, (I weighed 255 in December 2018, I just refused to add it in on FS) and went from a size 16 to a size 12. I am half way towards my first goal of getting under 200lbs!
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2019:
1660 ккал
Жир: 71,50г | Белк: 102,00г | Углев: 172,50г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese.
Обед:
Cheetos Crunchy Cheetos, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g).
Ужин:
Big Red Big Red (Bottle), Signature Cafe Baked Potato Soup, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jennie-O Deli Premium Portions Cajun Style Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat).
Перекус/Другое:
Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Activia Strawberry Yogurt.
подробнее ...
1648 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Samsung Health - 12 часа.
подробнее ...
141 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 38
Комментария
Great progress!!!!
02 июл 19 написано членом:
liv001
Wonderful!
02 июл 19 написано членом:
FullaBella
Great job!
02 июл 19 написано членом:
gz9gjg
Rockin It!
02 июл 19 написано членом:
jeannieselby
I can feel your excitement and congratulations with a "job well done".
02 июл 19 написано членом:
every name I choose is taken
wow so impressive!
02 июл 19 написано членом:
bsergant
Wow that is great.
02 июл 19 написано членом:
debratrachta anderson
Congratulations! You look great, and so happy.
02 июл 19 написано членом:
jsmeemee
I can see the physical change in your body and mental change with your smile and posture
02 июл 19 написано членом:
moopie321
Congratulations!!! Great Job!!
02 июл 19 написано членом:
viviwya1954
Atta girl!
02 июл 19 написано членом:
Donna Mashburn
great job!!
02 июл 19 написано членом:
xxzainabahmedxx
My hero🙋
02 июл 19 написано членом:
Alnona
Awesome work!! 💕💕💕💕💕
02 июл 19 написано членом:
wifey9707
What a transformation!!
02 июл 19 написано членом:
shirfleur 1
Thank you Everyone! I am so proud of myself for staying disciplined and patient. Yes I feel so much more confident, and I am slowly beginning to step out of my comfort zone. Today was the first time I ever wore a form fitting dress to work in the 8 years I have been here! I am looking forward to the next 6 months and my one year transformation 😁❤. Fatsecret has been and continues to be, so inspirational!
02 июл 19 написано членом:
MamaCabral7
That's great!
02 июл 19 написано членом:
Dorma88
Nice going!
02 июл 19 написано членом:
jjargviq2009
Wohooo that’s amazing!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏼👊🏼👊🏼
02 июл 19 написано членом:
FitStrongNHealthy
Looking good, you've got this!
02 июл 19 написано членом:
Grammy Kim
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaCabral7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю