alba657- Журнал, 09 май 19

Venga que al principio es más difícil, ya tienes pasado lo peor 💪💪 

Muchas gracias!!! Al no ser una dieta nada restrictiva no me estoy enterando. Es una alimentación parecida a la que yo tenía pero controlando las kcal 😊😊 

Que bien Alba! Muchísimo para un mes y mas porque ya de antes comías sano... Que alegría encontrar un profesional que de verdad ayuda, que mis vecinos cambiaron unos cuantos y siempre con el efecto yo-yo y yo si les hablo sobre alimentación sana y desechar los azucares y los procesados -ni caso! 

Gracias katia!!!! Yo era lo que buscaba, alguien serio que no me diera ultraprocesados, ni me vendiera ningún producto.... una alimentación que se pudiera mantener en el tiempo, pero parece que a la gente sigue empeñada en alimentarse de productos light aunque después lleven miles de conservantes o edulcorantes... 

Enhorabuena Alba! Que alegria da cuando se hace bien y te recompensan los resultados!! A seguir asi! 

Los Dietistas-Nutricionistas damos las pautas, pero quien realmente hace el trabajo sois vosotros! Felicidades por esos 5 kg perdidos de grasa y no de líquidos! por cierto, en realidad lo que importa no es el peso en sí, sino las medidas corporales. Saludos 

Enhorabuena Alba657! =D 

Enhorabuena y adelante!. Totalmente de acuerdo con AlbertoOrtiz con el hecho de mirar menos los números y más como nos queda la ropa!