Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arniee.13
arniee.13
Присоединился Февраль 2019
Публикации
73
Подписки
31
Подписчики
23
История Веса
Начальный Вес
59 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
Текущий вес
57,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
Подписаться
Buenos días, comunidad
vuelvo después de un año con otras metas diferentes, esta vez añado a mi rutina de vida un ayuno intermitente 14/10, el motivo es que un ayuno 12/12 soy capaz de hacerlo e irme directamente al 16/8 sería un fracaso, soy comilona, disfruto con la comida y en un combate contra el hambre nunca gano yo, por lo que voy a empezar en este mundo mmmuuuy lentamente.
En cuanto a deporte corro 2 días entre semana 5km/día y un día el fin de semana hago 10km. Paralelamente entreno en un equipo de atletismo 2 días en semana y compito algún que otro finde.
Con todo ello, mis 1800kCal diarias y mis ganas de volver a cuidarme, vuelvo a esta maravillosa comunidad,
a los que estuvieron en su momento y todavía siguen, les mando un beso, un abrazo y mucho ánimo a tod@s.
A los que conoceré por el camino, espero poder dar con gente que valga lo mismo que los que ya conocí 😃💪🏽
♥️
arniee.13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sdelestal
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
EvaSieteTres
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Virgo.33
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
loregg07
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
arniee.13 Последние Продукты и Упражнения
Dolphinfish
Pan Blanco sin Corteza
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь