erink78- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя erink78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

i dont know why im gaining! i knew that i am because my jeans are tight. ...feeling down ...i want my 118 back

58,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

350 ккал

Жир: 10,93г | Белк: 40,66г | Углев: 22,00г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange. Обед: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Just hang in there. Maybe it's water weight?

13 фев 19 написано членом: TimothyDoerrJr

Idk last last may i was 114 and then i been 118 steady. I go back work in dec and gaining since. Im going back to tracking my food and start there and continue to exercise. Today i feel bummed about the weight gain. On positive note i just finished 50 min leg cardio and ab workout...🙂

13 фев 19 написано членом: erink78

i wish i was 128.. but i u understand.. ur young, it will drop off..

13 фев 19 написано членом: poison1vy

Saw my dr today for my physical. He said remember how far i come. Be happy where im at. He is right. (I used to be 185). I just dont want to head back to where i used to be. He said 120 is best nothing less than that.

14 фев 19 написано членом: erink78


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erink78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erink78- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

erink78-Изменение Веса