Juliocas- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Juliocas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sopa de couve flor, linguiça de frango desmanchada e couve fatiada! Super saborosa!!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1013 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 87,99г | Углев: 29,08г. Обед: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Seara Linguiça de Frango, Purê de Couve Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Amo sopa!

15 янв 19 написано членом: silvana68

Pode passar a receita?

15 янв 19 написано членом: Natasanrib

1 couve-flor cozida na pressão (20 minutos) Bater no liquidificador Refogar no azeite cebola, alho e 3 gomos de linguiça de frango desmanchada Depois de refogado, junto a couve-flor e 1 xícara de água e deixe ferver um pouquinho. Depois junte uma couve manteiga picada.

15 янв 19 написано членом: Juliocas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliocas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliocas- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Juliocas-Изменение Веса