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Hoje passei Mt mal , tive hipoglicemia e não me senti bem o dia todo . Pois bem , é sexta feira , passei a semana inteira focada nos carbos e na LC . Minha filha pediu um “bugue “ e me trouxe com o maior carinho da vida , ela só tem 4 anos. Hoje eu posso
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1469 ккал
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Жир: 77,59г | Белк: 80,74г | Углев: 109,22г.
Обед: Molho Vinagrete, Batatas Fritas, Churrasco. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Перекус/Другое: Trufa de Chocolate, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Dori Jujuba. подробнее ...
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 Комментария
com certeza pode, momentos como esse não podem deixar passar. não será isso que afetará seu progresso. sou adepto da dieta flexível, e depois disso, nunca mais passei vontade.
17 авг 18 написано членом: André personal
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Antes estava me abstendo de muitas coisas por causa da dieta , hj já não faço mais . Se tiver de comer , comerei , mas nada de exagerar na dose . Obrigada pelo apoio.
17 авг 18 написано членом: drbarbaradeleo
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Pode e deve,olha o carinho que tua filha te fez...a vida não é só dieta,tudo com equilíbrio faz bem...😉
17 авг 18 написано членом: Cristiane Silverio
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Até eu que faço cetogênica dou algumas jacadas. Mas no outro dia já estou de volta a dieta. Isso por que a cetogênica é o meu padrão alimentar. Você pode comer o que quiser, ninguém está apontando uma arma dizendo que não pode carboidrato. Se você tem consciência disso, não precisa ficar mudando nome de dieta só pra dizer que come as coisas quando quer.
17 авг 18 написано членом: WRSA_Willian
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17 авг 18 написано членом: Pedro Ivo Costa
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Obrigada pelo apoio pessoal . Ela chegou toda feliz e eu não resisti , amanhã é outro dia .
17 авг 18 написано членом: drbarbaradeleo
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Nada como um dia após o outro. Aproveita esse carinho todo dela, vai é te fazer um bem danado 😉
17 авг 18 написано членом: Becca Brand
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Eu tiraria só a batata, não por causa do carbo, mas por causa da acrilamida.
17 авг 18 написано членом: Elisa Santoss
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Deve comer rs Com, deguste e agradeça por esses momentos tão simples e eternos. Passa tão rápido...💕
17 авг 18 написано членом: Selma3105
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Se eu comi 5 batatinhas foi Mt , minha filha adora batata , então ela comeu mais da metade .
17 авг 18 написано членом: drbarbaradeleo
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O importante é o equilíbrio e não comer com culpa. Não eh a comida que te engorda e sim o sentimento de culpa !
17 авг 18 написано членом: Bruna1912
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e isso ai 👏👏👏👏👏 imagina a tristeza dela vc nao comer. a minha de 6 ela nao me oferece doces pq diz: mamae vc esta de dieta ne? mas se me der eu como.😋
17 авг 18 написано членом: vivyfonseca
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drbarbaradeleo-Изменение Веса
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