|
Ensalada all in!!! Lechuga de la huerta, tomate, zanahoria de la huerta, mazorquitas, pollo, macarrones, queso de cabra, croutons y salsa ligera. Fresas con QFB. 89 glucosa/16 insulina. Hace buen dia y hoy toca salir que el cuerpo pide juerguita!!!
|
1812 ккал
|
Жир: 80,16г | Белк: 94,30г | Углев: 176,19г.
Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Eroski Sannia Salsa Ligera, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Recondo Pan Tostado, Tomates Cherry, Hochland Cubiquesos, Gallo Macarrones, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Ужин: Président Rulo de Cabra, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan Blanco. Перекус/Другое: DIA Patatas Fritas Campesinas, Sal, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
|
2620 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
