sdelestal- Журнал, 22 май 18

desayuno:
pan caliente con jamon
Fresas con yogur
te chai latte
105 glucosa/1efficif/primperan/sobre/antibiotico.
Estoy como una estera pero con mas hanbre que un leon no lo entiendo...Estoy algo mejor pero mi cuerpo ha petado y aun sigue soltando jajajaja

---

1284 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 96,07г | Углев: 145,83г.   Завтрак: Pan Blanco, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Обед: The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Président Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Ужин: Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Sal. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...