|
Urheilu ei kannata 😡
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 74,48г | Белк: 60,93г | Углев: 185,94г.
Завтрак: Rainbow Kaurahiutale, Kuivatut Karpalot, Mantelit, Finax Psyllium, Pellavansiemenet, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Обед: Chico's Bataattiranskalaiset, Pullapirtti Hampurilaissämpylä. Ужин: Pekaanipähkinät, Saksanpähkinät, Hasselpähkinät, Tomaatit, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, So Fine Tofu Maustamaton. Перекус/Другое: Marli Palauttava Hyvinvointijuoma Sitruuna-Lime, Vodka (45%). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
eihän se mukava oo lukema ylöspäin, mutta tuon vertanenhan tippuu ihan p#saklla käydessä;)
10 май 18 написано членом: zenniiii
|
Mikä lie pieni nestepöhötys!😉
11 май 18 написано членом: ritulissu
|
Niinhän se on ritulissu ja zenniiii 😂... Ärsyttää silti kun suunta on pitkälläkin aikavälillä hitusen ylöspäin.
11 май 18 написано членом: Pottu72
|
Mulla nousee saunassaki käydes, puhumattakaa lenkillä käymisestä 😂
11 май 18 написано членом: lakkanen
|
Jaa oon ottanu eilisestä kilon lisää, kun kävin auttaa muutossa ja illalla vielä saunassa 😂
11 май 18 написано членом: lakkanen
|
Älä välitä! Mulla tietää plussaa heti kun on normaalia enemmän liikkunut,ja sekös on todellaki ärsyttävää!
11 май 18 написано членом: Tiinale83
|
80% painosta putoaa ruokavalion avulla ja loput 20% liikunnan. Eli en olisi huolissaan 👍 Tärkeintä on mitä ja miten paljon suustaan työntää murkinaa sisäänsä
11 май 18 написано членом: Hmari_katarii
|
Joo, ei tässä auta ruveta sohvaperunaksi 😁 Täytyy edes kuvitella että kunto kohoaa ja kroppa kiinteytyy 😌
11 май 18 написано членом: Pottu72
|
Kävin huvikseni kokeilemassa vaa'alla näin illasta ja lukema oli kyl sellanen et joko oon 1,3 kiloa hikoillu nestettä päivällä, jota kyllä epäilen, tai vaa'asta alkaa patterit olemaan finito 😁
11 май 18 написано членом: lakkanen
|
Oon ollu flunssassa ja mulla näytti esim eilen vielä turvotuksen takia (ei maha, ihan vaan perus solut) jtn 55,4, ja tänään illalla 54,1:D Eli joku 1,3kg oli vaa nestettä.
11 май 18 написано членом: Millikoo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
