|
14 weeks - 36.2 pounds - 2.58 pound average - 43% toward goal
|
1127 ккал
|
Жир: 23,61г | Белк: 113,48г | Углев: 157,10г.
Завтрак: pineapple, nonfat cottage cheese, water, coffee, milk. Обед: water, Litehouse Harvest Cranberry vinaigrette, Taylor Organic Baby Spring Mix, raw red bell peppers, Baby Carrots, Bumble Bee white albacore tuna in water. Ужин: Pace Salsa, Taylor Organic Baby Spring Mix, chopped raw red bell pepper, Olive Oil, pork loin, chopped onion, Trader Joe's stone ground white corn tortillas, water. Перекус/Другое: water, All Bran Buds, Kashi Go Lean cereal, Strawberries, blackberries, cantaloupe, Splenda, Trader Joe's Turkey Jerky. подробнее ...
|
|
3158 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 9 часа, Вождение - 25 минуты, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
THAT IS AMAZING, HCB!! Congratulations and keep up the great work!!
09 июл 12 написано членом: ctlss
|
Way to Go!! You are an inspiration!!
09 июл 12 написано членом: skwhite
|
09 июл 12 написано членом: CJT1217
|
I am so thrilled for you!
10 июл 12 написано членом: Heidijoy
|
This is great! So happy for you!!! :-D
10 июл 12 написано членом: ppphhhttt
|
Wow! Your rate of weight loss is exemplary! I can tell you feel great too. We are all so proud of you! You are setting quite a pace for yourself & for others.
10 июл 12 написано членом: wiener4
|
OMG. That is it. Just OMG.
10 июл 12 написано членом: yduj57
|
10 июл 12 написано членом: jessabridge4444
|
You ROCK, HCB! Great job!
10 июл 12 написано членом: DairyKing
|
WOO HOO!!!! As my lil one would say Work it.... Own it.... :-)
10 июл 12 написано членом: thynes
|
10 июл 12 написано членом: riddlel2
|
10 июл 12 написано членом: bmccrary
|
Wow! Wow!! WOW!!! Do you suppose you could bottle it? I'm buying!
10 июл 12 написано членом: Johanne
|
Oh my gosh! I just looked at your diet calendar. No wonder! Great job.
10 июл 12 написано членом: Johanne
|
10 июл 12 написано членом: Baxie
|
10 июл 12 написано членом: pilliscn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
