Просмотр Фотографий

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: DAY_60KG

Panqueca de Banana com Farinha de Arroz

Panqueca para os dias de fome, ideal para quem não pode comer glúten.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture a farinha de arroz, o ovo e o leite.
Pique ou amasse a banana.
Misture tudo e leve à frigideira.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panqueca de Banana com Farinha de Arroz

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panqueca de Banana com Farinha de Arroz 160 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 66% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

669 кДж

160 ккал

Жиры

3,74г

Насыщенные Жиры

1,38г

Мононенасыщенные Жиры

1,248г

Полиненасыщенные Жиры

0,492г

Углеводы

26,85г

Сахар

8,78г

Клетчатка

1,9г

Белки

5,51г

Натрий

46мг

Холестерин

108мг

Калий

293мг

от РСК*

(160 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (21%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий