Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Худеем с Лясей

Рубленые котлеты

Котлеты из курицы

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Филе курицы, лук и сыр нарезать кубиками.
  2. Выдавить чеснок, вбить 2 яйца, посолить, поперчить, заправить сметаной
  3. Жарить на небольшом количестве масла, я жарю на пергаменте, по 3-4 минуты с каждой стороны
 


Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Рубленые котлеты 195 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 9% углев, 53% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
816 кДж
195 ккал
Жиры
8,07г
Насыщенные Жиры
1,636г
Транс-Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
1,406г
Полиненасыщенные Жиры
0,595г
Углеводы
4,16г
Сахар
1,68г
Клетчатка
0,5г
Белки
25,29г
Натрий
126мг
Холестерин
144мг
Калий
300мг
10%
от РСК*
(195 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (9%)
 
Жиры (38%)
 
Белки (53%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.