Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kseniya.vahrina
Творожная Запеканка
Легкий, мягкий и вкусный.
Ингредиенты
7 г сода
8 ч.л. сахар
600 г творог 5%
56 г манка
150 г teos йогурт греческий 2%
3 яйца (целое)
Способ Приготовления
Смешать яйца, сахар, щепотку соли и соду.
Добавляем полученную массу к творогу.
Добавьте манку. Оставьте смесь на 15 минут.
Переложите в форму для запекания и запекайте в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут до готовности.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка 223 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 26% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
934 кДж
223 ккал
Жиры
8,08г
Насыщенные Жиры
0,775г
Мононенасыщенные Жиры
0,952г
Полиненасыщенные Жиры
0,341г
Углеводы
14,72г
Сахар
5,9г
Клетчатка
0г
Белки
22,67г
Натрий
35мг
Холестерин
106мг
Калий
34мг
11%
от РСК*
(223 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (33%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?