	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: krstn@

Овсяные Оладьи

Легкий завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать банан с яйца.
Добавить овсянку, разрыхлитель и корицу.
Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистой корочки с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Оладьи 376 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 57% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1571 кДж

376 ккал

Жиры

10,76г

Насыщенные Жиры

2,736г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,526г

Полиненасыщенные Жиры

0,962г

Углеводы

55,18г

Сахар

6,56г

Клетчатка

2,6г

Белки

17,34г

Натрий

581мг

Холестерин

279мг

Калий

280мг

19%

от РСК*

(376 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (25%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий