Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Котлеты
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
OlaPa2703
Куриные Котлеты
Вкусное блюдо без сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
1 ст л подсолнечное масло
2 ст л белая мука
60 г сметана 10%
105 г сыр российский
2 средний яйца
816 г куриное филе
Способ Приготовления
Измельчите курицу и натрите сыр.
Добавьте другие ингредиенты и перемешайте. Добавьте приправы по желанию.
Сформировать котлеты и обжарить на сковороде с маслом до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Котлеты
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Котлеты 410 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 4% углев, 58% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1714 кДж
410 ккал
Жиры
16,56г
Насыщенные Жиры
1,711г
Транс-Жиры
0,04г
Мононенасыщенные Жиры
2,117г
Полиненасыщенные Жиры
3,121г
Углеводы
3,58г
Сахар
0,18г
Клетчатка
0,1г
Белки
57,28г
Натрий
163мг
Холестерин
211мг
Калий
554мг
20%
от РСК*
(410 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (4%)
Жиры (38%)
Белки (58%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?