Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяноблин Блин
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tanyaburyachenko
Овсяноблин Блин
Быстрый завтрак или перекус.
Ингредиенты
5 г сахарозаменитель
1 средний яйцо
100 мл молоко 2,5%
100 г овсяные хлопья
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Смешайте овсяные хлопья и яйцо в блендере.
Добавьте другие ингредиенты и перемешайте.
Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяноблин Блин
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяноблин Блин 478 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 58% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2000 кДж
478 ккал
Жиры
12,87г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
67,05г
Сахар
0,35г
Клетчатка
6г
Белки
20,54г
Натрий
217мг
Холестерин
186мг
Калий
389мг
24%
от РСК*
(478 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (25%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?