	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: marie4616

Блины с Отрубями

Вкусный и полезный завтрак .

Ингредиенты

Способ Приготовления

Отруби перемолоть в муку.
Смешать с овсяной мукой и добавить разрыхлитель.
Добавить яйца, воду и сахарозаменитель.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: lemon_ka

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блины с Отрубями

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Блины с Отрубями 75 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 52% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

314 кДж

75 ккал

Жиры

2,27г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

9,64г

Сахар

0,08г

Клетчатка

2,2г

Белки

3,85г

Натрий

16мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(75 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (27%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий