Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Оладушки с Томатом и Сыром
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nelly-063
Куриные Оладушки с Томатом и Сыром
Вкусное блюдо для любого времени суток.
Ингредиенты
50 г кинза
2 средний яйца
210 г сыр тильзитер
600 г помидоры
800 г куриное филе
Способ Приготовления
Нарежьте курицу и овощи.
Смешайте все в миске.
Сформировать блинчики и выложить на противень.
Готовить в разогретой до 200°C духовке 20-30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Оладушки с Томатом и Сыром
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Оладушки с Томатом и Сыром 120 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 6% углев, 57% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
503 кДж
120 ккал
Жиры
4,84г
Насыщенные Жиры
0,377г
Транс-Жиры
0,011г
Мононенасыщенные Жиры
0,413г
Полиненасыщенные Жиры
0,285г
Углеводы
1,74г
Сахар
1,13г
Клетчатка
0,6г
Белки
16,84г
Натрий
46мг
Холестерин
56мг
Калий
256мг
6%
от РСК*
(120 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (6%)
Жиры (37%)
Белки (57%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?