Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
2 мин
Виды блюд:
Обед
Завтрак
Закуски
Салаты и Соусы для Салатов
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: VetaMamina

Салат с Рукколой, Креветками, Моцареллой

Здорово и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Обжарить креветки на сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
  2. Порезать клубнику на четвертинки.
  3. На тарелку выложить рукколу, затем моцареллу, клубнику и креветки.
  4. Смешать мед, соевый соус, горчицу и оливковое масло. Салат заправить.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Завтрак Закуски Салаты и Соусы для Салатов Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Рукколой, Креветками, Моцареллой 156 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 16% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
653 кДж
156 ккал
Жиры
Насыщенные Жиры
3,2г
Мононенасыщенные Жиры
2,208г
Полиненасыщенные Жиры
0,403г
Углеводы
6,49г
Сахар
1,8г
Клетчатка
0,8г
Белки
12,76г
Натрий
174мг
Холестерин
0мг
Калий
100мг
8%
от РСК*
(156 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (17%)
 
Жиры (51%)
 
Белки (32%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.