Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожно-тыквенная
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
maiseeva97
Творожно-тыквенная
Сытный и вкусный перекус.
Ингредиенты
10 г орехи кешью
1 средний яйцо
60 г мука кукурузная
1
средний
банан
250 г тыква
250 г творог (обезжиренный)
Способ Приготовления
Тыкву натереть на терке.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме кешью и банана. Хорошо смешать.
Вылейте тесто в смазанную маслом форму и посыпьте орехами кешью и нарезанным бананом.
Выпекать в духовке 40 минут при 190°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
DiLisenok
Кабачковые Вафли
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожно-тыквенная
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожно-тыквенная 125 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 51% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
523 кДж
125 ккал
Жиры
2,5г
Насыщенные Жиры
0,897г
Мононенасыщенные Жиры
0,942г
Полиненасыщенные Жиры
0,283г
Углеводы
16,65г
Сахар
4,02г
Клетчатка
0,8г
Белки
10,14г
Натрий
118мг
Холестерин
34мг
Калий
274мг
6%
от РСК*
(125 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (17%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?