Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеканка из Тушеных Овощей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
maggypearl25
Запеканка из Тушеных Овощей
Простое и легкое блюдо.
Ингредиенты
5 г чеснок сушеный молотый
10 мл оливковое масло
60 г сыр пармезан
60 г лук репчатый
30 г алиготе-рислинг
150 г помидоры черри
200 г баклажан
290 г картошка
560 г кабачки
Способ Приготовления
Вымойте и нарежьте все овощи.
Лук обжарить на масле, затем добавить овощи, сушеный чеснок и желаемые специи по вкусу. Варить до мягкости.
Добавить вино, варить, пока жидкость не испарится.
Посыпьте сыром и готовьте, пока он не расплавится.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеканка из Тушеных Овощей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеканка из Тушеных Овощей 211 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 52% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
884 кДж
211 ккал
Жиры
7,34г
Насыщенные Жиры
0,058г
Мононенасыщенные Жиры
1,858г
Полиненасыщенные Жиры
0,307г
Углеводы
27,54г
Сахар
4,48г
Клетчатка
2г
Белки
8,56г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
448мг
11%
от РСК*
(211 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (31%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?