Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шарлотка на Гречневой Муке
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ms.bibikova
Шарлотка на Гречневой Муке
Чистартылган шикәрсез тәмле десерт.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
100 мл кокосовое молоко
120 г груша
200 г мука из зелёной гречки
1 большой яйцо (целое)
2
средних
яблоки гала
100 мл вода
Способ Приготовления
Яблоки и груши очистить, нарезать тонкими ломтиками.
Подготовить тесто для заливки: взбить яйцо, добавить муку и разрыхлитель, замесить густое тесто. Смешайте кокосовое молоко с водой и медленно замесите густое тесто.
Смешайте груши и яблоки с тестом.
Вылить массу из фруктов и теста в форму для запекания с парламентом. Выпекать 40 минут при температуре 200°С в духовке.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шарлотка на Гречневой Муке
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шарлотка на Гречневой Муке 114 калорий.
Классификация калорий:
13% жир
, 72% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
477 кДж
114 ккал
Жиры
1,74г
Насыщенные Жиры
0,217г
Мононенасыщенные Жиры
0,298г
Полиненасыщенные Жиры
0,17г
Углеводы
21,28г
Сахар
5,1г
Клетчатка
1,6г
Белки
4,14г
Натрий
9мг
Холестерин
26мг
Калий
45мг
6%
от РСК*
(114 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (73%)
Жиры (13%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?