Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеканка из Творога
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Завтрак
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Варвара_Носкова
Запеканка из Творога
Гладкий, мягкий и вкусный.
Ингредиенты
60 г сметана 15%
80 г мука рисовая
200 г сырок обезжиренный ванильный
540 г творог 5%
3 средний яйца
10 г сливочное масло
Способ Приготовления
Хорошо перемешайте все ингредиенты вместе в миске.
Вылить смесь в форму, застеленную пергаментной бумагой.
Выпекать при 160-180°С 45-50 минут до золотистого цвета.
Дайте остыть, затем нарежьте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
anna-popova-61
Яблочный Пирог
Классический вкусный и простой десерт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеканка из Творога
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеканка из Творога 191 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 28% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
799 кДж
191 ккал
Жиры
7,25г
Насыщенные Жиры
1,154г
Мононенасыщенные Жиры
0,891г
Полиненасыщенные Жиры
0,263г
Углеводы
13,57г
Сахар
2,63г
Клетчатка
0г
Белки
17,78г
Натрий
23мг
Холестерин
72мг
Калий
22мг
10%
от РСК*
(191 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (34%)
Белки (37%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?