	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: afo.1984

Смешайте Овощной Салат

Свежий, полезный и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Вымойте все овощи.
Нарежьте все овощи, авокадо и сыр.
Смешайте все ингредиенты вместе. Подавайте и наслаждайтесь.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: hrapai.marina

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Смешайте Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Смешайте Овощной Салат 154 калорий.
	Классификация калорий: 78% жир, 16% углев, 6% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

643 кДж

154 ккал

Жиры

13,82г

Насыщенные Жиры

0,785г

Мононенасыщенные Жиры

3,537г

Полиненасыщенные Жиры

1,314г

Углеводы

6,17г

Сахар

1,15г

Клетчатка

3,6г

Белки

2,47г

Натрий

10мг

Холестерин

0мг

Калий

176мг

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (78%)

Белки (6%)

* На основе РСК из 2000 калорий