	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

12 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: blackSNWOW

Сырники

Здоровый перекус без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингридиенты.
Сформировать сырники.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием по 1-2 минуты с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: anna-popova-61

Яблочный Пирог

Классический вкусный и простой десерт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 46 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 34% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

192 кДж

46 ккал

Жиры

0,75г

Насыщенные Жиры

0,227г

Мононенасыщенные Жиры

0,279г

Полиненасыщенные Жиры

0,1г

Углеводы

3,85г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0г

Белки

5,91г

Натрий

10мг

Холестерин

31мг

Калий

10мг

от РСК*

(46 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (15%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий