Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяное Печенье
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mashmash1515
Овсяное Печенье
Быстрые и легкие полезные перекусы.
Ингредиенты
3 г сахар
17 г грецкие орехи
1 средний яйцо
50 г чернослив
50 г изюм
40 г творог 5%
200 мл кефир 3,2%
1 ст л мёд
3 г льняные семена
150 г овсяные хлопья
Способ Приготовления
Залейте хлопья кефиром и оставьте на 40 мин.
Измельчите чернослив, орехи.
Яйцо взбить с медом и сахаром.
Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме льняного семени.
Выложите тесто ложкой на пергаментную бумагу, чтобы получились плоские печенья. Посыпать льняным семенем.
Выпекать 30 минут при 200°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяное Печенье
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяное Печенье 83 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 63% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
348 кДж
83 ккал
Жиры
2,31г
Насыщенные Жиры
0,37г
Мононенасыщенные Жиры
0,48г
Полиненасыщенные Жиры
0,87г
Углеводы
13,79г
Сахар
5,54г
Клетчатка
1,3г
Белки
2,84г
Натрий
41мг
Холестерин
13мг
Калий
100мг
4%
от РСК*
(83 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (24%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?