Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Греческий Салат
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
_veroni4ka.klubni4ka_
Греческий Салат
Сытное, низкокалорийное блюдо.
Ингредиенты
43 г вареное яйцо
70 г куриное филе вареное
151 г пекинская капуста
113 г огурец (с кожурой)
11 г петрушка
74 г красный лук
101 г красные помидоры
52 г сладкий красный перец
Способ Приготовления
Нарежьте овощи, курицу и яйцо.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.
10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Греческий Салат
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Греческий Салат 71 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 34% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
596 кДж
142 ккал
Жиры
3,9г
Насыщенные Жиры
1,134г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,344г
Полиненасыщенные Жиры
0,777г
Углеводы
12,37г
Сахар
6,3г
Клетчатка
3г
Белки
15,68г
Натрий
100мг
Холестерин
119мг
Калий
637мг
7%
от РСК*
(142 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (24%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?