Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Блины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kris.oskorbina
Блины
Вкусный завтрак или закуска с мягкой консистенцией.
Ингредиенты
3 г сода
14 г масло подсолнечное с добавлением оливкового
200 г мука пшеничная
360 мл кефир обезжиренный
85 г яйцо
30 г сахар
2 небольшие щепотки соль
300 мл вода
Способ Приготовления
Взбить яйца с сахаром.
Кефир подогреть и добавить соду.
Соедините две смеси.
Добавьте соль и муку, затем масло и кипяток.
Нагрейте сковороду и разлейте смесь тонкими кружками.
Готовьте, пока не станет золотистым.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Блины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Блины 190 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 66% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
793 кДж
190 ккал
Жиры
4,11г
Насыщенные Жиры
0,439г
Мононенасыщенные Жиры
0,54г
Полиненасыщенные Жиры
0,193г
Углеводы
31,09г
Сахар
5,15г
Клетчатка
0г
Белки
7,02г
Натрий
72мг
Холестерин
60мг
Калий
19мг
10%
от РСК*
(190 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (65%)
Жиры (20%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?