Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Бананово-овсяная Запеканка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
92Julia
Бананово-овсяная Запеканка
Влажный хлеб из 5 ингредиентов.
Ингредиенты
3 г разрыхлитель теста
110 г хлопья овсяные
130 мл молоко 2,5%
2 средний яйца (целое)
185 г банан
Способ Приготовления
Разомните банан и взбейте с яйцами и молоком.
Добавьте овсянку и разрыхлитель.
Вылить в форму для запекания, застеленную пергаментной бумагой. Добавьте желаемые начинки.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 35 минут.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Бананово-овсяная Запеканка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Бананово-овсяная Запеканка 114 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 59% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
477 кДж
114 ккал
Жиры
3,2г
Насыщенные Жиры
0,489г
Мононенасыщенные Жиры
0,569г
Полиненасыщенные Жиры
0,222г
Углеводы
17,26г
Сахар
3,88г
Клетчатка
0,8г
Белки
4,81г
Натрий
21мг
Холестерин
62мг
Калий
130мг
6%
от РСК*
(114 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (59%)
Жиры (25%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?